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紅心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶嗎 紅心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶
2021-02-05閱讀(11759)
初春的時候很多人喜歡吃蜂蜜柚子茶，過年期間可以解膩，對人體的健康具有一定好處，那么紅心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶嗎？紅心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶？
紅心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶嗎
可以。
蜂蜜柚子茶口感香甜，主要食材是柚子，因為柚子味甘酸性寒，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、有機酸、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，將其制成蜂蜜柚子茶，對人體的健康具有好處。
紅心蜜柚也屬于柚子中的一個品種，是可以用來制成蜂蜜柚子茶的，適量食用具有一定美白祛斑、嫩膚養顏功效，對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。
紅心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶
材料：紅心蜜柚、蜂蜜、冰糖、鹽、清水。
做法：
1、先把紅心蜜柚涂抹上一層鹽刷凈干凈。
2、削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。
3、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好。
4、之后把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時。
5、再把把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。
6、隨后把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時。
7、熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
8、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。
9、最后裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。
蜂蜜柚子茶的功效作用
健胃消食
蜂蜜柚子茶中，柚子含有大量的膳食纖維。有機酸等成分物質，適量食用可以促進腸胃蠕動，對于食積不化或者胸隔脹滿、噯氣不暢，食不下咽等癥有效，具有一定健胃消食的作用。
清熱降火
蜂蜜柚子茶甘酸，性微寒，適量食用可以幫助幫助降低人體的火氣，對肺胃積熱、口臭、咽干、干咳、大便燥結等，具有明顯的改善作用。
美容護膚
蜂蜜柚子茶中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些物質可以深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚，具有一定美容養顏的作用。
減肥瘦身
蜂蜜柚子茶含有大量的維生素C和膳食纖維，這些物質可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上蜂蜜具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排毒減脂，具有一定減肥作用。
白柚可以做柚子茶嗎
可以。
生活中做蜂蜜柚子茶的時候，無論是使用白柚還是紅柚都是可以的，從營養方面上來看其中所含的營養物質都是差不多的，只是在口感跟顏色上有少許差別。
與紅柚子相比，白柚子的味道更酸一點，澀味較小，香氣也沒有那么重，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
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