飲食指南 > 麥冬蓮子泡水
食材
主要食材：麥冬20克。
其他食材：蓮子15克、茯苓10克。
做法步驟
1.將麥冬，蓮子和茯苓洗凈后研磨成粗末。
2.用沸水沖泡，代茶飲用，每日一劑。
功效
滋陰清熱、養血生發。
成果圖
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