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哺乳期不能吃什么水果
2015-10-14閱讀(11854)
水果富含多種維生素及礦物質，對于哺乳期的媽咪來說，有助于乳汁分泌及滿足嬰兒營養，但也并非毫無禁忌，那具體哺乳期不能吃什么水果呢？
熱性水果不宜多吃
熱性的水果吃多了，容易引起產婦上火，體內有火等癥狀。而這個時候，寶寶吃了你的奶水后，也會出現上火的現象。如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫熱性，哺乳期的媽媽不要多吃。
小貼士
哺乳期的媽媽適合吃些中性水果，如葡萄、蘋果、桃、紅棗、木瓜、香蕉、甘蔗等；蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳媽媽最保險的水果。
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