生活常識 > 提高免疫力的食物
提高免疫力的食物
2014-10-29閱讀(1653446)
其實歸根結底，人類終其一生的第一要務就是要增強身體的免疫力。社會生活中有各種各樣的細菌病毒圍繞著我們，一個人的身體免疫力不行，天天都要被病毒細菌襲擊。雖說現在的醫學發達，可以用藥物來預防戰勝疾病，但是藥物何嘗不會對我們的身體造成傷害。只有提高免疫力，提高自身的抗病力，才能擁有真正健康的生活。在生活中，其實很多事物都能夠幫助我們增強免疫力。
香菇
香菇的營養豐富，有著“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美稱。香菇中還含有特殊的名為香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物質，這兩種物質一能夠增強免疫力，特別是對腫瘤的免疫力，一是能夠提高身體的抵抗力，能夠干擾帶病毒的蛋白質合成。
山楂
山楂營養豐富，口味酸甜，深受人們的喜愛。經常食用山楂能夠有效幫助保護心血管，降低血液膽固醇，還能幫助減肥、抗腫瘤、消除自由基以及能夠有效增強免疫力等等功效。
番茄
番茄可以說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜素等等，能夠幫助修補受損的細胞。經常食用番茄能夠保護身體細胞不受傷害，增強免疫力。而且還能幫助保護視力。
蘿卜
蘿卜種類較多，但是它們都有一個特點那就是含有相同的抗腫瘤、抗病毒的活性物質—干擾素誘生劑。這種物質能夠防止病毒、癌細胞的生成。但是這種物質很脆弱，不能耐高溫。蘿卜煮熟了吃是不能防癌、抗癌的，最好能夠生吃才能有效提高自身免疫力。
相關問答推薦
-
1個回答Q 如何增強人的免疫力？
-
0個回答Q 老年人如何提高免疫力
-
0個回答Q 什么中藥可以提高免疫力
-
0個回答Q 練瑜伽能提高免疫力嗎？
-
0個回答Q 我家孩子的抵抗力比較弱，有什么辦
-
0個回答Q 寶寶怎么增強抵抗力和免疫力的？
-
0個回答Q 孩子提高免疫力要補充什么營養
-
0個回答Q 吃什么食物提高免疫力
-
0個回答Q 吃什么水果提高免疫力
-
1個回答Q 如何提高孩子的免疫力？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食療保健
-
飲食熱點
-
營養成分
-
食物
-
食材
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？