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為什么吃羊肉會拉肚子 吃羊肉拉肚子是排濕嗎
2017-12-06閱讀(576)
冬天到了，又到了一個吃羊肉的季節，很多人最近都在吃羊肉吧，為什么吃羊肉會拉肚子呢？下面就一起來看看吧！
吃羊肉拉肚子是排濕嗎
吃羊肉拉肚子不是排濕。
羊肉并不具備除濕的功效，而且拉肚子并不是排濕的表現，很多人追求減肥什么的，覺得拉肚子是一個好事情，恰恰相反，這樣損傷的是自身身體。
哪些人不能吃羊肉
羊肉具有很好的滋補作用，但是羊肉是熱性食物，所以，容易上火的人還是少吃些羊肉吧，腸胃不佳或者有口腔潰瘍以及其他口腔問題的人群也建議不要吃羊肉。
吃羊肉拉肚子怎么辦
停止食用
當吃了羊肉后出現了拉肚子的情況時，應該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。
多喝熱水
吃羊肉后出現了拉肚子，可能會讓人身體脫水，導致電解質失衡的情況，而多喝點熱水不僅能為人體補充水分、平衡電解質，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。
就醫檢查
如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫院檢查，在醫生的指導下服用藥物，使身體恢復健康。
吃羊肉不能吃什么
含鞣酸豐富的食物
羊肉的蛋白質含量豐富，而蛋白質與鞣酸一起結合，生成鞣酸蛋白質，這種物質難以溶解消化，會使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。常見的鞣酸含量豐富的食物有：茶葉、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。
不宜與醋同食
酸味的醋具有收斂作用，不利于體內陽氣的生發，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
不宜與西瓜同食
吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”，羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
不宜與南瓜同食
羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。所以在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。
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