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喝冬瓜湯能減肥嗎
2016-03-01閱讀(173766)
冬瓜是我們日常飲食中比較普通的一種蔬菜，但是很多人卻通過冬瓜減肥法而成功的減肥成功，這讓不少人會有疑問，為什么冬瓜能起到減肥的效果。那么究竟冬瓜能減肥的原理是什么呢？
冬瓜是低熱量食物
冬瓜是一種低熱量食物，而且不含脂肪，所以可以避免減少熱量和脂肪的攝入，從而達到減肥的效果。
冬瓜中含鈉量低利尿排濕
冬瓜中含鈉量低，有利尿排濕的功效，而且冬瓜中含有的鉀元素也具有排水消腫的作用，對于幫助減重都是很有效果的。
冬瓜中含有葫蘆巴堿幫助新陳代謝
冬瓜中所含有的葫蘆巴堿化學成分，可以幫助促進人體新陳代謝，將體內多余脂肪消耗掉。
冬瓜含有丙醇二酸抑制糖分轉化為脂肪
冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效的抑制糖類轉化為脂肪，還能幫助消耗體內多余的脂肪。
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