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西梅吃多了會怎樣
2016-05-16閱讀(11034)
西梅被稱為“神奇水果”含有豐富的營養(yǎng)素，幾乎達到可現(xiàn)代人健康水果的標準，并且其具有一定踧踖腸道蠕動的作用，能起到一定減肥效果，尤其受廣大女性喜歡，西梅酸甜可口，很容易就吃多，那么這西梅吃多了會怎樣呢？
西梅汁喝多少最好
很多女性用西梅汁減肥，但是這種果汁也不能喝太多，西梅汁中含有一定量的防腐劑，也含有很多的植物酸，喝太多對胃腸損傷嚴重，一般喝2瓶左右即可，建議分開喝，一次喝1杯即可。
吃西梅的注意事項
1.西梅中糖分的含量較高，是很多昆蟲和菌類的理想食物，因此，西梅的表皮含有一定量的農(nóng)藥，所以吃西梅一定要充分進行清洗。
2.西梅中也含有較多的植物酸，在食用時需要注意量，食用過多對身體有一定損傷。
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