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吃燒烤上火吃什么降火 吃燒烤上火后吃什么食物比較好
2016-05-23閱讀(163606)
燒烤是不健康的食物，含有致癌物質，而且吃了容易上火，引起便秘、咽喉腫痛等問題。如果實在沒忍住誘惑吃了燒烤，要吃什么食物降火比較好呢？
喝菊花茶
菊花茶有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，燒烤后上火咳嗽、咽喉不適可以常喝。喜好甜食的，可以加少量冰糖，潤喉降火的效果會更好。
喝冬瓜海帶湯
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，可用于緩解吃燒烤后咽喉腫痛。海帶也是寒涼性食物，且富含膠質，既能下火又能幫助排出吃燒烤后積留在體內的致癌物質。
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