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膝關節扭傷按摩手法 膝關節扭傷能按摩嗎?
2018-10-08閱讀(37)
膝關節扭傷多是指膝關節由于不正確的活動只是，造成關節周圍軟組織損傷，如內，外側副韌帶損傷，交叉韌帶損傷，半月板損傷等。損傷后膝關節出現不同程度的腫脹，疼痛和功能活動障礙。那么膝關節扭傷能按摩嗎?按摩手法有哪些呢。
膝關節不同部位扭傷按摩
膝關節外側扭傷按摩
按摩者用一手拇指和中指用力抓住小腿近膝關節端的脛，腓骨，另一手抓住踝關節，然后輕輕向內側慢慢邊扭動邊屈曲，當屈曲到聽到輕微的“咔擦”聲即可停止。
膝關節內側扭傷
按摩者用一只手抓住患者膝關節，使膝關節屈曲，再用另一只手抓住踝關節，輕輕向外側邊扭動邊拉直屈曲的膝關節，然后再邊扭動邊屈曲。反復數次。
膝關節后方扭傷按摩
患者俯臥，將患側膝關節屈曲呈90°，腳心朝上，一只手用力抓住膝部，另一只手抓住踝關節，左右輕輕扭動查明無痛感的方向，然后向無痛方位邊扭動邊推壓足跟，同時拉直屈曲的膝關節。
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