海參中含有大量的膠原蛋白,是營養豐富的保健食品,而芹菜是生活中常見的綠色蔬菜,富含維生素、纖維素、礦物質等,那么海參和芹菜能一起吃嗎?
能一起吃。
海參富含蛋白質、維生素及鈣、鋅、磷、鐵等礦物元素,還含有大量的海參酸性粘多糖、海參皂甙、海參脂質等,有較高的營養價值,而芹菜中含有豐富的維生素B、維生素C、粗纖維、礦物質等,口感脆嫩,是深受大家喜愛的一種蔬菜,兩者所含成分不沖突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了導致腸胃不適。
芹菜中含有多種維生素、礦物質,屬于低脂肪、低熱量的食物,還含有多種有效成分,能擴張血管,有調節血壓的作用,因此常吃芹菜可以輔助降壓。
芹菜中含有大量的膳食纖維,膳食纖維能增強腸道的蠕動能力,有促進排便的作用,還含有促進脂肪分解的物質,100克芹菜的熱量為14大卡,屬于熱量較低的食物,還富含水分和纖維素,能增加飽腹感,因此,常吃芹菜有助于減肥。
一個中等大小的即可。
海參雖營養豐富,但是有較強的滋補功效,因此嬰幼兒及脾胃虛弱、咳嗽痰多者不宜食用。另外,海參中含有大量的蛋白質,吃多了可能會加重腎臟負擔,還容易引起腸胃不適,一般來說,一次吃一個左右即可。
芹菜雖營養豐富,但腹瀉患者不宜食用,因為芹菜性涼、味甘,有清熱、通便的功效,腹瀉患者食用可能會加重病情。
芹菜中含有大量的維生素C、維生素B及粗纖維,是性質偏涼的蔬菜,若脾胃虛寒者食用,可能會加重體內寒氣,從而引起身體不適。
1個回答Q 木耳海參燉豬腸怎么做,有什么功效
0個回答Q 聽說吃海參可以提高性欲是不是真的
0個回答Q 冠心病可以吃海參不
0個回答Q 經常吃海參有什么作用嗎
0個回答Q 小孩子體質差可以吃海參嗎?
0個回答Q 風濕病人可以吃海參嗎?
0個回答Q 吃海參真的能提高免疫力嗎???
1個回答Q 孕婦能吃海參嗎?
0個回答Q 孕婦能吃海參嗎
1個回答Q 惡性黑色素瘤可不可以吃海參
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