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蜂膠可以降低血糖嗎 蜂膠糖尿病人怎么吃
2019-11-14閱讀(38762)
蜂膠的食用價(jià)值比蜂蜜要高，對于人體健康是可以起到很好的補(bǔ)益作用的，那么蜂膠可以降低血糖嗎?
蜂膠可以降低血糖嗎
蜂膠中富含黃酮，可以夠降低糖尿病人血清過氧化脂質(zhì)含量，增強(qiáng)谷胱甘肽過氧化物酶的活力，其作用機(jī)制與清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，對抗細(xì)胞損傷，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生密切相關(guān)。蜂膠中的黃酮類物質(zhì)有促進(jìn)利用外源性葡萄糖合成肝糖元作用，可以有效減低血糖。
蜂膠糖尿病人怎么吃
1.在服用蜂膠之前先在嘴里含著水，再將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合后咽下，可以達(dá)到最佳的食用效果。
2.蜂膠在空腹時(shí)服用效果最佳，糖尿病患者在服用時(shí)間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時(shí)服用。
蜂膠吃了對人體有什么好處
提高人體免疫力
蜂膠是蜜蜂從植物里采的、來堵塞蜂巢縫隙的樹脂類和蠟類的物質(zhì)，有很好的保健功效，被稱為“紫色黃金”。蜂膠中含有黃酮類、萜烯類物質(zhì)，還富含有硒、鋅、鐵、等多種人體必需的微量元素，適量食用蜂膠能夠有效增強(qiáng)人體的免疫力。
排毒減肥
吃蜂膠能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，大便松軟，便于排泄，因此食用蜂膠能促進(jìn)通便，治療大便干燥。還可以減肥塑體，蜂膠中含有的大量維生素、能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蜂膠可以防止肥胖，幫助減肥瘦身。
緩衰老
蜂膠中含有的黃銅類具有抗氧化的作用，可以有助于防止老化，抵抗皺紋，使肌膚煥發(fā)出年輕般的活力。
蜂膠什么時(shí)候吃合適
蜂膠的正確服用時(shí)間是餐前一小時(shí)或者餐后兩小時(shí)，最好是早晚堅(jiān)持服用，另外服用蜂產(chǎn)品的水溫一定要低于60度。對于糖尿病患者，在飯前半小時(shí)服用為好。腸胃不好的人飯后服用的效果最好。
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