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枸杞菊花茶過夜能喝嗎
2017-02-09閱讀(3360)
我們經常聽長輩或者朋友提到不喝過夜茶，但有些人覺得枸杞菊花茶不是常喝的綠茶、紅茶等，所以不清楚枸杞菊花茶過夜了還能不能喝？
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶有清肝明目的功效，常喝枸杞菊花茶對眼睛有很好的保健作用可以有效的緩解視力疲勞、眼睛干涉的現象，所以枸杞菊花茶適宜于眼睛干澀、肝火旺、抵抗力差、體質虛弱的人服用。
枸杞菊花茶過夜能喝嗎
不建議喝
相信很多人都喝過隔夜茶，雖然不會對身體造成嚴重的危害，但從健康養生的角度出發，不建議喝隔夜的枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶過夜喝有什么害處
從營養衛生的角度講，茶水過夜暴露在空氣中的時間過長，容易滋生腐敗的微生物，另外茶水中的茶多酚、維生素C等營養成分容易氧化減少，雖然隔夜茶的危害不至于對身體造成嚴重危害，但建議枸杞菊花茶隨泡隨飲最好。
枸杞菊花茶怎么喝最好
雖然枸杞菊花茶具有清肝明目，滋補肝腎的保健功效，但也不能喝太多，一般來說每次放枸杞、菊花各10g即可，每次泡三次，一天喝三杯即可，這樣既不會浪費，又不會過量，更加不會出現枸杞菊花茶過夜的現象。
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