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橙子吃多了會(huì)怎么樣 吃橙子美白還是變黃
2021-10-23閱讀(50644)
橙子是生活中常見(jiàn)的水果，很多人日常都喜歡吃橙子，我也還挺喜歡吃橙子的，昨天在水果店的時(shí)候買(mǎi)了一些橙子，回家之后吃了，感覺(jué)味道還挺不錯(cuò)的，橙子好像不能多吃，請(qǐng)問(wèn)橙子吃多了會(huì)怎么樣呢？下面一起來(lái)看看吧！
吃橙子美白還是變黃
適當(dāng)?shù)某猿茸涌梢悦腊祝^(guò)多的食用橙子會(huì)引起膚色變黃。
1、橙子味道香甜，氣味芬香，在橙子的果肉中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如：維生素C、膳食纖維、碳水化合物、有機(jī)酸、微量元素等，適當(dāng)?shù)氖秤贸茸涌梢源龠M(jìn)細(xì)胞新陳代謝，有助于皮膚美白；
2、橙子果肉中除了常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有豐富的胡蘿卜素成分，如果一次性食用過(guò)多的橙子，就會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素?cái)z入過(guò)度，血液中胡蘿卜素濃度增加，從而就可能是色素沉積，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，這也被稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥”。
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