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即食麥片用熱牛奶還是冷牛奶 麥片用什么牛奶泡好吃
2021-11-08閱讀(17391)
即食麥片是很多人會選擇的早餐類型，而且還會用牛奶沖泡食用，那即食麥片用熱牛奶還是冷牛奶？麥片用什么牛奶泡好吃？
即食麥片用熱牛奶還是冷牛奶
都可以。
沖泡即食麥片用熱牛奶和冷牛奶都是可以的，但最多還是用熱牛奶，尤其是胃不好的人，因為沖泡的即食麥片口感會更好，用冷牛奶的話可能不容易沖開，進而導致食用的口感較硬，而且也聞不到牛奶的奶香。
但注意熱牛奶的溫度控制在60度以內，因為牛奶溫度過高可能會導致沖泡的即食麥片營養成分流失。
麥片用什么牛奶泡好吃
純牛奶。
泡麥片用純牛皮沖泡的味道更好，因為純牛奶的味道是最醇厚的，并且奶香四溢，相對其他來說，也更有營養，也不會含添加劑和香精，適合很多人食用。
并且純牛奶和麥片搭配，也不會影響麥片本身的香味和口感，反而還能增加牛奶的清甜味，用純牛奶泡出來的麥片，味道也是非常的濃郁香甜。
早餐長期吃燕麥片好嗎
因人而異。
麥片是谷物類食物，任何時候都可以食用，但是麥片營養會有些單一，長期食用的話最好是搭配蛋白質食物一起食用，并且麥片含有豐富的營養物質，食用后既能增加飽腹感，還能補充營養。
并且麥片中的脂肪酸可以幫助降低膽固醇，有助于保護心血管健康，纖維素也可以促進腸胃蠕動，幫助消化，所以麥片食用后很利于機體健康。
但是對于兒童、老人以及消化功能差的人，長期將麥片做早餐食用可能會引起消化不良、腹脹等腸胃不適，因為麥片中的纖維素食用過多反而會增加消化負擔，早餐長期吃麥片也是要因人而異的。
即食麥片能生吃嗎
可以。
即食麥片是由麥片加工而成，經過加工后，麥片已經熟制，日常沖泡用開水沖泡后即可食用，而就算是沒有開水的沖泡，即食麥片也是可以直接生吃的。
但是最好不要長期生吃即食麥片，一方面生吃即食麥片的口感會比較硬、干結，難以下咽，另一方面，麥片含有較多的纖維素，直接食用會容易加重腸胃代謝負擔，最好是將即食麥片沖泡后食用，伴隨水的攝入，既能增加飽腹感，也能促進消化。
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