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孕婦能吃雞肉嗎
2017-04-02閱讀(2748)
雞肉是家庭中很常見的肉類食物，因為具有滋補的效果很多女性都喜歡吃雞肉，那么，孕婦能吃雞肉嗎？懷孕后可以吃雞肉嗎？相信很多人都有我這樣的疑問，下面這篇文章分享給大家。
孕婦能吃雞肉嗎
孕婦可以吃雞肉。雞肉溫中益氣、健脾胃、強筋骨而且熱量低，是比較理想的日常食物，孕婦吃雞肉可以滿足口欲和為身體補充能量。
哪種雞肉比較適合孕婦吃
雞肉中的烏雞比較適合孕婦吃。
烏雞的營養(yǎng)價值是雞類中是最高的，常吃雞肉可以養(yǎng)顏補血，孕婦經(jīng)常吃烏雞可以調(diào)養(yǎng)氣色、滋養(yǎng)身體。另外，孕婦最好選擇野生的烏雞食用。
孕婦不適合吃什么雞肉
加工雞肉
加工雞肉是指外面買的鹵味、炸雞等，這些加工雞肉孕婦最好不要吃，吃雞肉最好現(xiàn)宰活殺，這樣的雞肉煲湯或者炒菜都是比較好的。
雞脖
很多人喜歡吃雞脖，建議孕婦不要吃。因為雞脖子有很多的淋巴，很容易感染病毒，孕婦在吃了雞脖后容易把病毒帶給腹中的寶寶，所以，不建議孕婦吃雞脖。
孕婦吃什么位置的雞肉比較好
準媽媽可以吃一些雞心，補充營養(yǎng)物質(zhì)，雞胸肉也是很好的選擇，雞大腿雖然肉多，可是口感并沒有雞胸肉好。
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