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雪梨燉什么清火 秋天雪梨湯怎么搭配好
2022-10-13閱讀(287529)
秋天比較容易上火，想燉點(diǎn)雪梨來吃，請(qǐng)問雪梨燉什么清火？秋天雪梨湯怎么搭配好？
雪梨燉什么清火
1、雪梨燉蘆根：蘆根的性質(zhì)偏寒，也具有清熱瀉火、生津止咳的作用，雪梨和蘆根一起搭配就能夠起到很好的清火潤肺作用。
2、雪梨燉陳皮：陳皮具有理氣健脾的功效，和雪梨一起燉，可以起到寧心安神，清熱去火的作用。
秋天雪梨湯怎么搭配好
1、雪梨搭配銀耳和冰糖可以做成冰糖銀耳燉雪梨，而且還具有生津潤肺、止咳化痰的工效，銀耳具有滋陰的作用，是很好的潤膚食材，特別適合在秋天食用。
2、雪梨可以和川貝一起燉湯喝，和雪梨搭配具有潤肺止咳的作用，是一道很好的秋冬滋潤飲品，但是川貝性寒，不建議過多的食用。
怎樣煮梨最止咳潤肺
梨子性涼，味道甘甜，本身具有清肺、潤肺、止咳的功效，可以直接把梨子煮水喝，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╄坭健滋}卜一塊燉湯喝，對(duì)于陰虛肺燥型的干咳癥狀是比較有效的。
煮梨水要煮多長時(shí)間
開鍋后10-15分鐘即可。
煮梨水的時(shí)間可以更具食用人群來控制合理的時(shí)間，一般正常人食用，只需要等待開鍋后的10-15分鐘就可以拿出來食用了，如果是小孩子或者老人，還可以加長燉煮的時(shí)間，這樣煮出來的梨會(huì)比較爛一些，很適合老年人咀嚼，而且梨水湯也比較弄一些，口感更好。
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