女性健康 > 緩解痛經(jīng)的食物 五種食物成你的“守護(hù)神”
緩解痛經(jīng)的食物 五種食物成你的“守護(hù)神”
2015-05-21閱讀(31126)
相信很多女性朋友都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷，或者說(shuō)現(xiàn)在還處在痛經(jīng)的過(guò)程中，這個(gè)時(shí)候你是不是想食用一些食物來(lái)緩解痛經(jīng)呢？不用著急，相信下面五種食物能夠幫助到你。
緩解痛經(jīng)可以吃巧克力
對(duì)于痛經(jīng)的女性可以適量食用一些巧克力，因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃刻鹗常軌蚣铀傺貉h(huán)，減緩平滑肌的收縮和血管的痙攣。所以，它能夠幫助女性緩解痛經(jīng)。另外，巧克力中含有咖啡因，對(duì)于女性月經(jīng)期間痛經(jīng)、輕微頭痛也有緩解作用。
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