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緩解痛經喝什么
2015-08-18閱讀(13839)
大姨媽來的時候，女生除了腰酸背痛，胃口不好之外，最難忍受的就是痛經了，在這種非常時期，飲食調理就變得特別重要，女性生理期間雖然要注意飲食禁忌，但是也有一些食物是能緩解痛經的，月經期可以多吃一些，那么下面來看看喝什么可以緩解痛經吧。
黑木耳紅棗茶
用三十克黑木耳，加20枚紅棗，一起煮湯服用，每天喝一次，連續服用幾天，主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲
茶葉和紅糖適量，煮成濃茶之后去渣，再加少許紅糖融化，每天喝一次，主治月經前期量多。
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克，山楂煎水后去渣 ，加入紅糖后趁熱服用，多服幾次，主治女性經期錯亂癥狀。
茴香酒
小茴香，青皮各15克，黃酒250克，將小茴香和青皮洗干凈后放入黃酒中浸泡三天后即可飲用。每次飲用15到30克，每天兩次，不能喝酒的可以用醋來代替，主治經期時間不定，經血顏色正常，無血塊但血行不暢，乳房及小腹脹痛等癥。
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