熬夜加班,熬夜看球賽玩游戲,越到夜深越感覺沒精神,這時候是不是多半都想著沖一大杯咖啡來提神,都知道咖啡雖然提神效果好,但是多多少少對身體也有一些影響,那么除了咖啡,還可以喝什么來起到提神作用呢?其實有些飲品雖然不像咖啡抗疲勞那么好效果,但是同樣有提升醒腦功效,下面來看看喝什么飲料可以提神?
天然酸梅湯中含有大量的微量元素,粗纖維以及檸檬酸和蘋果酸等有機酸,能夠補充人體所需的營養成分,幫助人體清除油膩;同時酸梅湯中含有一種特殊的枸櫞酸能夠有效抑制乳酸,并驅除使血管老化的有害物質;酸梅湯雖然是酸味飲品,但卻是地道的堿性飲品,經常飲用能中和體內的酸性物質,將體液維持在堿性狀態,當熬夜工作或精神疲勞的時候喝一杯酸梅湯可以起到很好的提神效果,恢復肌肉和血管組織活力。
豆漿和牛奶在口感和風味上各具特色,所含營養成分也不同,但是都很有益于身體健康,牛奶能夠為大腦活動提供能量,幫助安神助眠;豆漿中不含乳糖,但是含有大豆異黃酮,這種物質進入人體后起到植物雌激素作用,更適合女性和乳糖不耐受的人群飲用。
0個回答Q 喉嚨痛能不能喝冰鎮飲料來緩解?
0個回答Q 運動飲料喝多了會怎么樣
0個回答Q 飲料和螃蟹能一起吃嗎
0個回答Q 喝飲料會發胖嗎
0個回答Q 喝飲料會得糖尿病嗎
0個回答Q 喝飲料會長痘痘嗎
0個回答Q 喝飲料會導致不孕嗎?
0個回答Q 孕婦可以喝什么飲料。
0個回答Q 孕婦可以喝飲料嗎?
0個回答Q 喝什么飲料可以減肥
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事