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嬰兒吃什么魚肝油好
2015-09-01閱讀(13615)寶寶出生2周后，醫生都會建議家長適當給孩子服用魚肝油，以補充維生素A、D，預防佝僂病和夜盲癥，那嬰兒吃什么魚肝油好呢？
嬰兒首選鱈魚肝油
鱈魚肝油是業內公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，但人體自身不能合成這類物質，而對于處在生長發育黃金期的寶寶來說，DHA的補充尤為重要。因此，膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發展。
根據月齡選擇不同配比魚肝油
魚肝油的主要營養成份是維生素A、維生素D，這兩者的的配比是否科學，直接影響了魚肝油功效的發揮及使用后對身體的影響，對嬰幼兒健康產品來說尤其重要。根據《中國營養學會》資料，嬰兒（0-6月、6-12月）的VA、VD攝入量參考比為2:1；幼兒（1-3歲）的VA、VD攝入量參考比為3:1。所以家長應根據寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。
嬰兒吃魚肝油注意品質
1、看產地：為寶寶選擇鱈魚肝油，認清產地也很重要。挪威作為全球最優鱈魚肝油的產地之一，有“鱈魚肝油的故鄉”之美稱。目前國內已有金奇仕等廠商從挪威引入鱈魚肝油。
2、看色澤：魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現出來，顏色并非越深越好，清澈透亮的色澤才是魚肝油產品純凈度更高的標志。
3、看包裝：魚肝油的內包裝最好采用不透明的鋁膜，才能有效避免產品接受光照而發生氧化以及避免產品受潮。
不適合寶寶吃的魚肝油類型
1、魚油：魚油不等于魚肝油。魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸，故能預防動脈硬化和血栓形成，因此適合中老年人長期服用，正在生長發育期的孩子不可隨意服用。
2、鯊魚肝油：鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉，適合免疫力低下、體質虛弱的中老年人。
3、AD滴劑：從嚴格意義上說，AD滴劑不能稱為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”，它是按照藥用劑量配制的，劑量很高，適合患病寶寶治療期食用，不適合長期補充，但很多家長或醫生喜歡給孩子服用，注意用量即可。
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