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六個月寶寶輔食食譜：冬瓜汁
2017-04-26閱讀(2948)
冬瓜富含多種營養(yǎng)元素，能清熱解毒、除煩止渴，深受大眾的喜愛，也非常適合給寶寶做輔食，下面就為媽媽們推薦一款冬瓜汁。
寶寶喝冬瓜汁的好處
1、清熱解毒
冬瓜汁富含維生素，能幫助寶寶清熱解毒，利水消痰，除煩止渴。
2、補充營養(yǎng)
冬瓜汁含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，能很好的促進寶寶發(fā)育。
食材
冬瓜300克，檸檬1個，涼開水300毫升。
制作過程
1、將冬瓜洗凈去皮切成小塊，加水用攪拌機打碎。
2、將檸檬切開，擠出檸檬汁，將檸檬汁加入打好的冬瓜汁即可。
注意事項
1、由于寶寶年紀太小，腸胃功能尚未發(fā)育成熟，而冬瓜又是寒性食物，不能讓寶寶吃太多，否則易導致寶寶消化不良，引起肚子痛、腹瀉等。
2、不能讓寶寶直接吃冬瓜肉。
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