飲食指南 > 玉米南瓜粥
食材
主要食材：玉米粉
其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖
做法步驟
1、將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。
2、鍋內加涼水，玉米粉、糯米粉放進后攪拌均勻，然后點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋底。
3、開鍋將南瓜放入，繼續攪拌至開鍋，再煮個2~4分鐘即可起鍋。
功效
健脾祛濕
成果圖
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