母嬰保健 > 順產六天奶水少怎么辦 你想知道的都在這里！
讓寶寶多吸吮
寶寶對乳頭的吸吮可以促進媽媽分泌催乳激素，增加乳汁的分泌，也能使媽媽的乳汁及時出來不至于堵塞乳管導致奶下不來甚至引起炎癥。
1.第一天出現脹奶時就要讓寶寶進行吸吮，否則下次脹奶就可能流不出來了。
2.即使沒有奶，每天也讓寶寶吸吮8次以上，每隔2-3小時一次，每次不少于半小時。
喝下奶的湯水
順產后六天奶水少還有可能是媽媽營養不夠，導致沒有足夠的奶水形成。
所以媽媽要加強營養的補充，多吃營養豐富，富含蛋白質、脂肪等的食物，尤其是下奶的湯水，比如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯等。
豬蹄黃豆湯做法
1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮；
2.黃豆提前浸泡1小時，備用；
3.姜洗凈切片；
4.大蔥切段；
5.豬蹄內加入清水、姜片煮沸，撇沫；
6.加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮；
7.至半酥，加精鹽，再煮1小時；
8.調入味精，即可。
豆腐鯽魚湯做法
1.把鯽魚內臟清理干凈（讓魚檔幫忙處理）、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調至最大，加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
熱敷
熱敷可以放松乳房，有利于乳汁的分泌，順產后六天沒奶的媽媽可以通過熱敷的方法來幫助下奶。
方法
1.準備兩條熱毛巾，注意毛巾溫度不要太高，避免燙傷乳房。
2.熱毛巾與乳房直接接觸，覆蓋乳房。
3.兩條毛巾交替使用，每次大概敷8-10即可。
4.每天熱敷3-4次左右。
按摩乳房
順產后六天奶水少的寶媽、寶爸還可以嘗試些正確的乳房按摩方法來催乳。
方法
1.先用溫熱的半干毛巾對乳房進行熱敷約15分鐘。
2.然后用單手或雙手以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。直到覆蓋整個乳房。
相關問答推薦
-
0個回答Q 吃什么水果下奶最快最多
-
0個回答Q 喝什么湯下奶最快最多
-
0個回答Q 月子餐吃什么下奶？
-
0個回答Q 喝什么湯下奶最快最多？
-
0個回答Q 吃什么蔬菜下奶最快最多？
-
1個回答Q 水果木瓜燉鯽魚湯下奶效果好不好？
-
1個回答Q 產婦吃什么下奶最快？鯽魚湯會有用
-
1個回答Q 產后吃什么能又祛斑又能下奶
-
0個回答Q 絲瓜下奶效果怎么樣
-
0個回答Q 產婦吃什么下奶？？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃