母嬰保健 > 順產六天奶水少怎么辦 你想知道的都在這里！
針灸催乳
針灸催乳也是一個很好的方法，可以選擇膻中、少澤、足三里、太沖等穴位進行針刺刺激，從而達到通乳下奶的目的，但是這些操作必須到正規醫院醫生處進行為好。
中藥催乳
有些寶媽實在是嘗試過所有方法后依舊沒有下奶，這時候可以選擇王不留行、通草等通乳的藥物幫助下奶，但是具體方藥是根據每位媽媽身體狀況來的，應在專業的中醫醫生指導下進行。
注意事項
1.少吃生冷辛辣
順產后媽媽的身體虛弱，生冷辛辣的食物不僅會對身體的恢復有影響，也可能會導致乳管的堵塞，造成奶下不來的情況。
2.保持充足的休息
剛出生的寶寶作息跟大人不同，可能經常需要半夜起來喂奶等，就會影響媽媽的睡眠，媽媽休息不好就會影響身體激素的分泌，從而影響乳汁的分泌，造成奶水少的情況。
這時媽媽可以選擇盡量與寶寶同步休息，盡可能的使自己得到更多的休息時間?；蛘邷蕚湟粋€吸奶器，既能讓媽媽更好的安排時間，也能幫助疏通乳腺，增加乳汁的分泌。
3.保持心情愉快
媽媽的心情直接影響著自身身體狀態，情緒的波動在影響身體恢復的同時，也影響乳汁的分泌。低迷的情緒會減少乳汁的分泌，所以媽媽一定要保持愉快的心情。
由于順產后的媽媽會因為生理及環境因素容易產生抑郁的情況，這時的媽媽自己可能無法很好的調節自己的情緒，爸爸就要幫助媽媽減輕負擔，多關心逗媽媽開心才對！
4.慎用催乳師
網上可以看到有很多推薦寶媽們尋求催乳師的幫助來催奶，但是寶媽們一定要謹慎，因為大多催乳師都是完全沒有按摩資質的人，很可能不僅沒有達到催乳的目的反而造成乳房的損傷。
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