飲食指南 > 喝白酒吃花生米的害處 注意：以下人群需禁食白酒配花生米！
喝白酒吃花生米的害處 注意：以下人群需禁食白酒配花生米！
2018-02-11閱讀(163)
每逢聚會吃飯，都少不了喝白酒吃花生米，之前聽說喝白酒吃花生米害處多，而這段時間剛好在年底，老是喝白酒吃花生米，不知道都有哪些害處呢？
易上火
喝白酒的時候再配上油炸花生米如果吃多了的話，很容易導致人上火，出現喉嚨痛、口干煩躁、低熱盜汗的現象。建議出現上火癥狀的，可事后吃點綠豆粥、蓮子湯、西瓜汁下下火。
易口渴
白酒度數高，喝完之后很容易覺得喉嚨干，口渴，而油炸花生米也是干油易口渴的食物，兩者搭配在一起喝，讓人更口渴，想要喝水。建議多備些溫開水在旁，以便隨時飲用。
易胖
花生米本身油脂含量就高，平時我們都是用來榨油的，而一般配白酒喝的還是油炸花生米，據計算經過油炸后的花生米，其熱量是每100克就有588大卡的熱量。而油炸花生一旦配上白酒的口感，更容易吃多，讓人不知不覺就吃光了一盤，很容易導致肥胖。
易誘發疾病
白酒喝多了易傷脾胃肝臟器官，若同時搭配油炸花生米過量的話，其花生米含有的黃曲霉菌毒素會沉積在肝臟中，誘發肝癌，假如一個人長期這么喝的話，其肝臟、脾胃器官也會相應的誘發其他諸多疾病，如：肝炎、胃炎等。
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