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空腹吃蛋糕好嗎 孕婦可以吃蛋糕嗎
2018-07-11閱讀(61)
蛋糕是生活中常見的食物，有很多人都喜歡吃蛋糕，尤其是小朋友，那么空腹吃蛋糕好不好呢？有什么危害嗎？下面我們一起來看看吧！
空腹吃蛋糕好嗎
不建議空腹吃蛋糕。
因?yàn)榈案饫锩婧泻芏嘀荆瑢τ谖改c不好的人來說在空腹進(jìn)食奶油制品后，經(jīng)常會出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐等癥狀;蛋糕屬于高熱量食物，空腹吃蛋糕容易被消化吸收，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖等;三是蛋糕糖分較高，空腹食用會導(dǎo)致血糖升高，長期空腹服用易致使糖尿病等。
孕婦可以吃蛋糕嗎
孕婦在懷孕期間可以適量吃些蛋糕，但是有糖尿病、高血壓、濕熱體質(zhì)的孕婦要慎食。
蛋糕是以雞蛋、白糖及小麥粉等為主要原料制作而成的西點(diǎn)，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等多種人體所需元素，有益于提升產(chǎn)后母乳的質(zhì)量和胎兒腦的發(fā)育。
但蛋糕中糖分、脂肪含量較高，長期攝入不僅讓人體重增加過多，還會增加妊娠并發(fā)癥的危險。而越是外表精致、色澤誘人的蛋糕，其添加劑包含越多，多食會危害人體的心血管健康和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，且蛋糕中打泡粉所包含的鋁會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此，孕婦在孕期能吃但是應(yīng)該少吃蛋糕，且盡量選擇粗制一點(diǎn)的蛋糕，有條件盡量自制蛋糕。
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