中醫養生 > 肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩頸痛貼什么膏藥
肩痛刮痧了能貼膏藥嗎
不建議立即貼膏藥。
因為在肩膀痛刮痧之后，刮痧部位的毛孔打開，且存在皮下淤血。這時候需要保持刮痧部位的潔凈、干燥，以免造成二次傷害或者受涼。這時候貼膏藥可能會刺激刮痧后脆弱的皮膚，容易出現皮膚疼痛、瘙癢等情況。
建議在刮痧后的2-3天再貼膏藥，這時候痧印已經消的差不多了，皮膚承受力提高了。
肩痛刮痧的方法
一、選穴取穴
1.肩周炎選足少陽膽經的肩井穴和手太陽小腸經的天宗、肩貞穴，可通絡止痛；
2.選手陽明大腸經的曲池穴，可祛濕；
3.選足太陽膀胱經的天柱、魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴，可化瘀通絡；
4.選手太陰肺經的中府穴，可疏瘀通阻。
二、刮痧方法
1.頸肩部
沿頸肩部肌肉走行，自上而下由天柱穴刮拭至中府穴，重點加強天柱、肩井、中府穴的刮拭。
2.前臂背側
用刮痧板的圓角點按或刮拭曲池穴。
3.肩背部
沿背部正中線，自上而下刮拭兩側肩胛及足太陽膀胱經，重點加強魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴的刮拭。
肩痛刮痧后注意事項
1.喝杯溫水
刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧后飲溫水一杯，休息片刻。
2.注意保暖
刮痧治療后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.避免刺激
在刮痧之后，局部皮膚會有疼痛、刺癢的情況，這時候要避免外力刺激刮痧處的皮膚，以免造成不適。
4.不宜頻繁刮痧
刮痧不宜過于頻繁，在痧印沒有消退之前，不宜進行第二次刮痧。一則是這樣會損傷皮膚，二則是頻繁刮痧會導致氣虛。
肩頸痛貼什么膏藥
一般肩頸痛多是由于不良姿勢、勞累、外傷等原因造成，一般可以貼一些具有活血通絡、止痛化瘀、強筋健骨功效的膏藥，可以緩解肌肉酸痛不適，促進局部炎癥的恢復。
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