中醫養生 > 肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩頸痛貼什么膏藥
如何正確貼膏藥
1、先用熱毛巾或生姜片將患處皮膚擦凈、拭干，然后將折合的膏藥攤開，放在小火上烘軟，貼在患處。
2、貼膏藥應避開毛發較多處，否則一是粘不住，二是撕揭時帶起毛發引起疼痛。
3、一般一貼膏藥最長不要超過24小時，時間長了，不僅藥物已經失去效用，而且還對皮膚不好。
4、取下膏藥后，身上留有殘渣，可用取下的膏藥反復沾取，很快就可以清除藥印。
肩痛按摩緩解方法
1.患者取正坐位，術者站在患肩的側后方，掌揉肩胛骨，指撥肩胛的內、外緣的天宗穴；
2.術者站在患肩的側方，在肩關節周圍施行掌揉、掌搓、指撥等手法；
3.后在肩至肘部，分后、外、前三條線施行指撥法和捏拿法；
4.再就術者以一手至肘部上方將患臂托起，另一手于患者肩關節周圍施行指撥法，兩手緊密配合，將患者上臂不斷抬高，直至患者能忍受為度。
5.活動肩關節：術者以一手多指捏拿患側肩關節，另一手托起患側上臂，進行內展外展，內旋外旋的手法。術者一手掌按住患者患側肩關節上方，另一手握住患者手腕部，由低到高施行牽抖法。指揉、指按天宗、肩井、肩髃、肩貞、云門、臂臑、曲尺等穴；掌揉、掌搓、指推、掌推肩胛部一帶，術后患者感覺到肩臂發熱輕松為度。
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