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薏米月經期間能吃嗎
2016-04-22閱讀(12241)
女性處于月經期間往往體質較弱，身體容易受病毒侵入，在飲食上需要多加注意。薏米是一種很好的保健食材，那么薏米月經期間能吃嗎？
吃薏米的注意事項
1，薏米不能吃太多，其含有的糖類粘性較高，吃多了易導致消化不良等癥狀。
2，薏米不能菠菜一起食用，會降低菠菜的營養價值。
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