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蜂膠吃多了會(huì)怎么樣
2016-08-02閱讀(5910)
蜂膠是一種功效繁多的中藥材，也是生活中珍貴的養(yǎng)生保健品，很多家庭都備有蜂膠泡水喝，但是任何的食物都不能多吃，都有量的限制，那么這蜂膠吃多了會(huì)怎么樣呢？
鉛中毒
蜂膠主要取自于蜂箱的鐵紗蓋，而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質(zhì)，這類膠質(zhì)受環(huán)境影響較大，空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛污染，因此，食用過(guò)多有可能引起鉛中毒。
降低消化功能
蜂膠中含有很多的抗菌成分，在食用之后能殺滅胃腸的菌類，因此，很多人通過(guò)吃蜂膠來(lái)清理腸胃菌群，但這種蜂膠不能區(qū)分好壞，對(duì)腸道內(nèi)的益生菌也有滅殺效果，若是吃太多就會(huì)降低人體的消化功能。
內(nèi)分泌異常
蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質(zhì)，在食用之后會(huì)促進(jìn)自身體內(nèi)的雌激素合成，一次性的吃太多會(huì)直接導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。
蜂膠吃多少合適
任何食品或者藥品都有一定的量效關(guān)系，過(guò)多的服用是完全沒(méi)有必要的，但少的話又達(dá)不到預(yù)期的效果，根據(jù)當(dāng)前臨床實(shí)踐及有關(guān)專家推薦的結(jié)果，每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。換算成黃酮含量的，以15 %的平均含量來(lái)計(jì)算，每人每天適宜攝入黃酮類化合物150--300毫克。
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