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菊花和什么一起泡最好 菊花和什么一起泡降火
2019-01-23閱讀(215654)
菊花是一種常見的花茶，不僅可以單獨泡水飲用，還可以和其他的食材一起搭配泡水飲用，具有很好的功效，想知道菊花和什么一起泡最好？菊花和什么一起泡降火？
菊花+蜂蜜——生津止渴
菊花氣味芬芳，蜂蜜中含有豐富的碳水化合物，味道甜美可口，沖水飲用可以促進唾液分泌，有生津的作用，再加上大量的水分，可以補充水分，緩解渴疾。
做法：
菊花5朵，溫水沖洗之后，加入500毫升的沸水，沖泡至水溫不燙手，加入適量的分泌攪拌時候飲用即可。建議蜂蜜不要放太多，微微有些甜味即可。
菊花+綠茶——清熱解毒
菊花和綠茶都是寒性的食物，一起沖泡飲用的話，可以清除體內(nèi)的燥熱之氣，有清熱，解熱毒的作用，適合長痱子、上火咽喉不適的時候食用。
做法：
去菊花3朵，放在杯子中，加入適量的綠茶葉，以溫水沖泡清洗一下，倒掉洗茶的水，注入85攝氏度左右的溫水浸泡10分鐘左右即可飲用。
菊花+桑葉、枇杷葉——降燥止咳
菊花、桑葉、枇杷葉都是性寒的食物，并且入肺經(jīng)，對于肺燥咳嗽，肺燥口干的情況有很好的緩解作用，并且枇杷葉中有解痙止咳的成分適合咳嗽的時候飲用。
做法：
取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沙袋裝好，用沸水沖泡代茶飲。
菊花+桑葉——潤腸通便
菊花和桑葉性寒，泡水飲用可以增加腸道的滑利性，有促進腸道中糞便排出的作用，同時菊花桑葉茶中水分含量高，可以增加糞便的含水量，有利于糞便的排除，有潤腸通便的作用。
做法：
菊花5朵，桑葉3到5片，放在杯中，注入500毫升的開水，浸泡5到10分鐘即可飲用，可重復(fù)加水飲用。
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