常吃雞肉炒菜花可增強(qiáng)肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。
1、首先準(zhǔn)備一個大盆,往里面倒入適量的面粉,接著將酵母粉倒入60℃的溫開水當(dāng)中,用筷子將其攪拌至溶解,再把所得到的酵母水倒入面粉當(dāng)中,用筷子將面粉攪拌成絮狀,然后再用手沾冷水進(jìn)行揉面,一直到面團(tuán)揉得非常光滑為止。
2、接著把面團(tuán)上面,蓋上一層保鮮膜,大概醒發(fā)一個小時左右,再把發(fā)酵好的面團(tuán)取出,往上面抹上一層豬油,這里是非常關(guān)鍵的一步,可能平常大家都是用食用油,但用豬油制作出來的面餅會更加的柔軟,并且還能夠很好的分成,最關(guān)鍵的是這樣制作出來的面餅放涼后也不會發(fā)硬。
3、然后用搟面杖將面團(tuán)搟成扁平的餅狀,再往上面加入制作好的蔥油,把面餅切開一個口子,順著口子的方向?qū)⒚骘灳砥饋恚儆脫{面杖將成團(tuán)的面團(tuán)壓成餅狀,這樣反復(fù)操作兩次,就能夠制作層次非常多的大餅,最后將電餅鐺預(yù)熱,往里面倒入適量的食用油,用刷子將其刷均勻,再把制作好的餅胚放到電餅鐺中,蓋上蓋子小火進(jìn)行加熱,等到面餅鼓氣泡的時候,用鍋鏟將其翻面,直到面餅變得兩面金黃的時候,這樣松軟可口的大餅就制作完成了。
在將隔夜的餅放進(jìn)微波爐加熱的同時,放一杯清水進(jìn)去一起加熱。將水放進(jìn)微波爐,然后將餅也放進(jìn)微波爐,像平時那樣加熱。加熱完后,會發(fā)現(xiàn)烙餅變得松軟無比,和新買的差不多。原因是在微波爐不斷加熱食品時,水分是會蒸發(fā)的,而用水放進(jìn)微波爐同時加熱,水分會蒸發(fā)從而被烙餅表面再吸收。這個方法用來加熱面包,加熱饅頭,加熱飯都是一個很好的方法。
熱量:259大卡(100克)。烙餅用油量比油煎餅略低,熱量也略低,減肥期間可少量食用,但不宜常吃,若是無油做法,可偶爾代替主食食用。
1、電餅鐺使用時在發(fā)熱盤中抹上少許油,另外電餅鐺有分單面或者雙面加熱,單面加熱的就需要手動去翻面,才能烙好餅。使用電餅鐺的時候應(yīng)當(dāng)避免與發(fā)熱盤或者表面接觸,避免燙傷。
2、烙餅的時候我把電餅鐺的上蓋加熱關(guān)掉,一般放到一檔和二檔中間的~只用餅鐺烙餅,烙出餅后就感覺很軟了。當(dāng)然烙餅的時候面是必須要和的很軟還要將面醒上半個時辰。先將適量的開水加入面粉中,用筷子將其攪拌成疙瘩狀;再加入少許的冷水,用手揉至面團(tuán)光滑,蓋上保鮮膜醒半個時辰。
3、用電餅鐺烙餅,餅塊很硬的原因還有一種就是面塊的制作出了問題。面塊分為死面餅和發(fā)面餅。死面餅就是用冷水和面和在一起制作的面塊,這種面塊做出來的餅子通常較硬。而發(fā)面餅是溫水和面加酵母菌在一起制作的面塊,這種面塊制作完成后,通常需要醒一下,這樣烙的餅口感會比較軟,并微微發(fā)甜。
4、在用電餅鐺烙餅的過程中,看好火候和時間,如果是可以定時的電餅鐺,就不必看時間了,薄點的餅不到五分之一刻鐘即可出鍋,稍厚實的點餅三分之一刻鐘即可出鍋。
0個回答Q 吃壓縮餅干可以減肥嗎?
0個回答Q 每天只吃壓縮餅干會有什么副作用嗎
0個回答Q 受潮的餅干怎么恢復(fù)
0個回答Q 受潮的餅干還能吃嗎
0個回答Q 壓縮餅干一次吃多少合適
0個回答Q 壓縮餅干能減肥嗎
0個回答Q 壓縮餅干怎么吃才是正確吃法
0個回答Q 壓縮餅干的優(yōu)缺點
0個回答Q 哪種餅干吃了不會發(fā)胖
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
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