飲食指南 > 西瓜皮煮水的功效 西瓜皮煮水的做法
西瓜皮煮水的功效 西瓜皮煮水的做法
2019-07-10閱讀(54624)
西瓜清香甘甜，果肉中含有大量的維生素、糖類物質等，有較高的營養價值，是生活中很受歡迎的一種水果，而西瓜皮也可以食用，那么，西瓜皮煮水的功效有哪些呢？
西瓜皮煮水的功效
消暑利尿
西瓜皮中含有大量的膳食纖維及多種微量元素，既可以食用又能入藥，中醫認為，其味甘、淡，性涼，具有清暑除煩、解渴利尿等功效，可用于小便短少、水腫等癥狀。
生津止渴
西瓜皮具有清熱解毒、消暑解渴的功效，用西瓜皮煮水喝，可以改善暑熱煩渴、口舌生瘡等情況，尤其適合炎熱夏季食用，另外，西瓜皮中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，適量食用還可以緩解便秘癥狀。
美容養顏
西瓜皮中含有豐富的維生素、膳食纖維及鐵、鉀、鋅、磷等礦物質，還含有大量的瓜氨酸，用西瓜皮煮水喝，有清熱、止渴、利尿等作用，還可以促進新陳代謝，加速體內毒素的排出，有滋潤皮膚、美容養顏的功效。
西瓜皮煮水要去皮嗎
不要去皮。
西瓜皮中含有蘋果酸、甜菜堿、瓜氨酸、番茄紅素等成分，具有清熱利濕、涼血解毒的功效，西瓜皮煮水不需要去皮，因為皮中含有多種有效成分，如果削去瓜皮煮水，那么藥效也會受到一定影響。一般來說，將西瓜皮清洗干凈，切成塊狀，就可以用來煮水了。
西瓜皮要煮多長時間
10~15分鐘。
西瓜皮煮水不宜煮太長時間，以免破壞瓜皮中含有的營養成分，一般來說，大火煮10~15分鐘即可。另外，西瓜皮具有清熱解暑的功效，還可以搭配冬瓜皮、荷葉等一起煮水，這樣利尿除濕的效果更佳，適合水腫、小便不利者食用。
西瓜皮煮水的做法
西瓜皮煮水
材料
西瓜皮、冬瓜皮、食鹽、瘦肉。
做法
1、將西瓜皮、冬瓜皮洗凈，切成小塊；
2、瘦肉切成末狀，備用；
3、鍋中熱油，放入瘦肉翻炒；
4、加入西瓜皮、冬瓜皮，倒適量清水；
5、大火煮沸后，加鹽調味；
6、煮3~5分鐘關火，倒入碗中，即可食用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 西瓜皮可以降血壓？
-
0個回答Q 西瓜皮可以用來敷臉嗎？
-
0個回答Q 西瓜皮敷臉有什么作用？
-
0個回答Q 西瓜皮敷臉是怎么個敷法？
-
0個回答Q 用西瓜皮敷臉可以不洗臉嗎？
-
0個回答Q 用西瓜皮敷完臉不洗會怎樣
-
0個回答Q 西瓜皮洗臉可以美白嗎？
-
0個回答Q 西瓜皮可以吃嗎
-
0個回答Q 西瓜皮煮水治咽炎嗎
-
1個回答Q 西瓜皮可以炒著吃嗎？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水產類
-
蛋奶豆類
-
調味品
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中