孩子可因感冒、咽炎、肺炎等引發(fā)咳嗽,時(shí)常喉嚨有痰咳不出,異常難受,吃什么可以快速化痰呢?
孩子上呼吸道感染引發(fā)咳嗽有痰時(shí),第一,要多喝水,加快新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出;還可給孩子熬點(diǎn)冰糖雪梨水,有止咳化痰功效。第二,采用物理方法幫助孩子排痰,即拍背法,從下至上拍孩子背部,通過(guò)振動(dòng)輔助積痰咳出。第三,孩子咳嗽嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),運(yùn)用藥物或霧化,止咳化痰,以免延誤病情。
桔梗為藥食兩用養(yǎng)生食品,有宣肺、利咽、祛痰功效,適用于咳嗽痰多、胸悶不暢、咽痛者。可單用煎湯食用,或配伍杏仁、甘草等同用。
桔梗湯:桔梗30克,煮湯飲用。適用于孩子咳嗽有痰。
川貝是一味中藥,性涼,甘平。入肺經(jīng)、胃經(jīng)。有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效,適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽。可將川貝取粉直接白開(kāi)水送服;或者與雪梨、蜂蜜蒸熟食用。
川貝雪梨:將雪梨切片,川貝磨成粉末,一并放入鍋中,加適量清水,煮半小時(shí)后,調(diào)入蜂蜜,即可飲用,一日兩次。
荸薺又名馬蹄,是常見(jiàn)水果。性甘、寒,歸肺、胃經(jīng)。有清熱、化痰、涼血、利尿功效。適用于咽喉腫痛、咳嗽有痰者食用。可單用生食或搗汁飲,或配伍梨、甘蔗等同用。
荸薺蘿卜飲:荸薺6個(gè),白蘿卜1個(gè),洗凈切塊,一并放入鍋中,加清水熬湯飲用。清熱、順氣、化痰。
枇杷為滋潤(rùn)生津養(yǎng)生食品,性甘、酸、涼,歸肺、肝經(jīng),有潤(rùn)肺止咳、生津止渴、下氣化痰功效,用于肺熱咳嗽,常與冰糖合用。除了枇杷果,枇杷葉也有很好的止渴化痰功效。
枇杷冰糖水:枇杷6個(gè),與冰糖一并煎水或制膏食用。
枇杷葉止咳水:選取5~6片新鮮的批把葉,洗凈,并將葉子背部的絨毛刷干凈,放入煮鍋內(nèi),加入約800毫升的水,大火煮開(kāi)即可,每日分兩次服用。
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