海帶湯是常見的一種菜品,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用,食用后對我們的身體健康十分有益,那么海帶湯的功效與作用是什么呢?
海帶中的膠質(zhì)及纖維素等成分,可以清除附在消化道上的細(xì)菌霉菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,并且性味咸、寒,食用后消除體內(nèi)熱氣,達(dá)到緩解燥熱性咳嗽的作用,所以海帶湯喝了可以起到化痰平喘的功效。
海帶中含有豐富的維生素成分,食用后可以維持皮膚的正常功能,使皮膚保持光滑細(xì)膩,而含有的含硫蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),則可以起到預(yù)防和減少頭發(fā)變白的作用,所以海帶湯喝了有美膚美發(fā)的功效。
1、直接喝:將海帶清洗干凈,切成絲狀,起鍋燒油將蔥姜蒜煸香,然后放入海帶湯一同翻炒一下,再放入適量的水和鹽煮開即可,也可以根據(jù)自身喜好和其他食材一同燉煮。
適宜人群:一般人群均適宜。
禁忌人群:甲亢患者。
不宜同食:茶、酸性水果。
1個(gè)回答Q 孕婦能喝海帶排骨湯嗎
0個(gè)回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個(gè)回答Q 吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因呢
0個(gè)回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個(gè)回答Q 甘蔗解酒不
0個(gè)回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個(gè)回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個(gè)回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個(gè)回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
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