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吃洋蔥放屁多又臭是怎么回事 吃洋蔥放屁多是好是壞
2021-07-28閱讀(31658)
每次吃了洋蔥之后都會放好多屁，并且特別的臭，這到底是怎么回事呢？吃洋蔥后放屁多這是好事還是壞事呢？
吃洋蔥放屁多又臭是怎么回事
正?，F(xiàn)象。
洋蔥屬于辛辣食物，并且里面含有大量的硫化類物質(zhì)，食用后會在胃酸的作用下生成硫化氫等異味較重的氣體物質(zhì)，同時(shí)胃腸道黏膜組織受到洋蔥的刺激作用后會加快蠕動，這樣氣體加速進(jìn)入下消化道后會通過排氣的形式從肛門排出，因此就造成了吃洋蔥后放屁多且味道很臭的情況，這是一種正常現(xiàn)象。
吃洋蔥放屁多是好是壞
好的。
吃洋蔥后放屁多是一種非常正常的生理現(xiàn)象，對身體是十分有益處的，這樣能通過放屁的方式將體內(nèi)毒素排出。另外洋蔥中含有大量的膳食纖維成分，在放屁的同時(shí)能促進(jìn)腸胃蠕動，身體的腸胃功能也能提升，所以無需擔(dān)心。另外洋蔥是一種非常營養(yǎng)的食物，經(jīng)常食用能起到預(yù)防感冒、降低血液膽固醇，減少血管粥樣硬化的發(fā)生等作用。
洋蔥生吃好還是熟吃好
都可以。
洋蔥生吃或者是熟吃都是可以的，兩者都具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但如果本身腸胃功能不是很好的話，則建議熟吃，因?yàn)檠笫[屬于辛辣食物，直接生吃會對腸胃造成刺激，而熟吃就不會有這種影響。
但如果想起到更好的解毒抗衰老效果的話，則生吃會比較好，因?yàn)檫@樣洋蔥當(dāng)中的硫化物成分會保留的更加完整。
洋蔥能減肥嗎
有一定的減肥作用。
洋蔥的熱量非常低，另外洋蔥中含有大量的揮發(fā)油、纖維素等成分，食用后能促進(jìn)消化液的分泌，加速腸胃蠕動，能幫助食物更好的消化，同時(shí)能促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，能避免出現(xiàn)脂肪堆積的情況，非常適合減肥人群食用。
另外經(jīng)常吃一點(diǎn)洋蔥還能起到降低血脂、軟化血管、增加機(jī)體免疫力等作用。
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