飲食指南 > 吃腐乳有什么好處
吃腐乳有什么好處
2015-06-27閱讀(18463)
腐乳是我國南方一道頗具特色的下飯小菜，但因為高鹽的特點常常被列為不健康食品，殊不知腐乳是最具營養價值的豆制品之一，適量食用對身體很有益處。本文將為大家介紹吃腐乳有什么好處。
吃腐乳不容易脹肚子
至于大豆中那些會讓人脹肚子的低聚糖，在腐乳中含量已經很低了。因為擠水的時候就流失了很多低聚糖，發酵中含量進一步下降，因為有些微生物能分解它。
相關問答推薦
-
0個回答Q 自制霉豆腐發霉了還能吃嗎
-
0個回答Q 霉豆腐發黃有粘液是壞了嗎
-
0個回答Q 豆腐乳保質期是多久
-
0個回答Q 豆腐乳怎么才算壞了
-
0個回答Q 豆腐乳長綠霉還能吃嗎
-
0個回答Q 腐乳過了保質期能吃嗎
-
0個回答Q 自制腐乳如何避免毒素
-
0個回答Q 霉豆腐長灰毛能吃嗎
-
0個回答Q 做的霉豆腐長毛了還能吃嗎
-
0個回答Q 自制霉豆腐怎么做怎么保存
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
調味品
-
畜禽類
-
五谷雜糧類
-
蔬菜
-
水果
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中