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人體內自由基怎么清除
2017-07-06閱讀(290025)
自由基是一種對人體有害處的物質，是一百多種疾病的致病病因，會導致衰老、癌癥、心腦血管疾病、血栓等，那么，自由基要怎么清除，自由基清除劑有哪些呢？
谷胱甘肽
谷胱甘肽幾乎存在于身體的每一個細胞。谷胱甘肽可以幫助維持正常的免疫系統功能，有抗氧化和整合解毒作用。
谷胱甘肽中半胱氨酸上的活性基團——巰基，可以和自由基等有害物質結合，從而把機體內有害的毒物轉化為無害的物質，排泄出體外。
維生素C
維生素C是一種抗氧化極強的物質，可以有效清除長期暴露在不良環境中所產生的自由基物質。維生素C可以通過接受自由電子來中和自由基，減少自由基對細胞的損傷，還可以維持谷胱甘肽巰基和維生素E的還原性，保持酶的活性和清除自由基的功能。
其他小分子抗氧化物
膽紅素，尿酸，類黃酮，類胡蘿卜素等小分子抗氧化物都具有殂滅或清除自由基的作用。
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