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松露的功效與作用及注意事項(xiàng)
2015-10-21閱讀(14614)
松露是一種菌類(lèi)的總稱(chēng)，大約有10多種，通常都是一年生的真菌，因其不能自己進(jìn)行光合作用，多數(shù)在闊葉樹(shù)的根部著絲生長(zhǎng)，一般生長(zhǎng)在松樹(shù)、櫟樹(shù)、橡樹(shù)等樹(shù)下，而其塊狀主體卻藏在樹(shù)下的30~40cm處，很難發(fā)現(xiàn)和采集，因此松露十分珍貴，本稱(chēng)為“世界三大珍饈”之一，那么松露都有什么功效作用呢？
增強(qiáng)機(jī)體免疫力
松露營(yíng)養(yǎng)豐富，含有十分豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，其中含有8種人體的必需氨基酸，食用松露能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸，為機(jī)體內(nèi)部各種酶的合成提供充足的原料，增強(qiáng)機(jī)體的體液免疫能力，預(yù)防疾病。
抗疲勞
松露中含有多種維生素，其中的B族維生素和維生素C具有很好的抗疲勞作用，維生素C作用于肌肉，增強(qiáng)肌肉的耐力，能保持肌肉的活力，而維生素B族里的維生素B1卻具有緩解人體精神疲勞的恭喜，因此，食用松露能有肌肉和精神雙重抗疲勞的功效。
增強(qiáng)性能力
黑松露具有很強(qiáng)的重塑性能力的功效，這也是松露如此出名的主要原因，特別是對(duì)中老年人普遍存在的新功能下降、易出虛汗、性事后疲倦等現(xiàn)象都具有很好的改善效果。
滋養(yǎng)經(jīng)血
冬季食用黑松露能滋養(yǎng)經(jīng)血，顯著改善成年女性常見(jiàn)的經(jīng)血色暗、色黑、經(jīng)血瘀塊及部分經(jīng)量過(guò)少等現(xiàn)象，改善各種經(jīng)前綜合癥以及月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，還能使皮膚保持彈性和光澤。
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