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白蘿卜水的功效與作用
2017-12-28閱讀(643)
白蘿卜水是植物白蘿卜燉煮而成的水，白蘿卜的功效與作用很好，那么白蘿卜水的功效與作用有什么呢？
增強(qiáng)抵抗力
白蘿卜水中微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強(qiáng)免疫力，同時(shí)含有的芥子油具有殺菌的作用，因此可以提高抗病能力。
止咳
白蘿卜水具有化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病，白蘿卜和梨子搭配煮水，是治療咳嗽的最佳食品。
促消化
白蘿卜水含有豐富的芥子油，粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質(zhì)等，飲用可以促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于治療消化不良，惡心嘔吐，口腔潰瘍，便秘等癥狀有極好的療效。
排毒防癌
白蘿卜煮水之后食用，含有一定的纖維素，能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除便秘，有效排除體內(nèi)毒素，改善皮膚粗糙狀況；此外白蘿卜水中含有分解致癌的亞硝酸銨的成分，因此具有防癌作用。
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