飲食指南 > 木瓜能生吃嗎 木瓜催熟的方法
木瓜能生吃嗎
木瓜能生吃。
木瓜是水果的一種，并且在性味上是性溫，味酸，歸肝、脾經，性味不是很偏；同時木瓜中的主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等，沒有不能直接食用的成分，因此適合大多數人群生吃。
木瓜怎么生吃
1、木瓜生吃可以直接去皮去籽，然后切成片直接食用，或者是對半切開之后去除里面的籽和白色的內膜，然后用勺子舀著吃。
2、或者是將木瓜堆放在甜品上面食用，或者是直接打成奶昔或者木瓜汁食用。
生木瓜能直接吃嗎
木瓜可以生吃，但是生木瓜不建議直接吃。
木瓜是水果可以生吃，但是未完全成熟的生木瓜中含有較多的蛋白酶和鞣酸，食用之后可能會刺激口腔或者是導致便秘，女性月經期間食用可能會有痛經的情況出現，因此生木瓜不建議直接吃。
吃生木瓜不適怎么辦
1、若是食用生木瓜之后出現了口腔不適的情況，可以多喝一些熱水，待口腔中的蛋白酶完全沒去除之后就可以了。
2、若是一些體質敏感的人群食用生木瓜之后出現了口腔麻木、紅腫、瘙癢、起紅點等過敏情況，需要食用一些抗過敏的藥物和藥膏。
3、而生木瓜中含有的大量鞣酸有強收斂作用，因此食用生木瓜之后有可能出現便秘的情況，此時可以多喝一些熱水，同時喝一些蜂蜜之類的成分，有潤腸通便促進排便的作用。
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