飲食指南 > 火療后可以吃辣椒嗎 吃辣椒有什么好處
火療后可以吃辣椒嗎
火療后不宜吃辣椒。
火療后不宜服用寒性食物，也不宜吃辛辣的食物，比如辣椒，建議飲食清淡，多喝水，保持充足睡眠，有助于康復，如果很想吃的話、稍微吃點、不能多吃。
吃辣椒有什么好處
1、保護心臟
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
2、促進血液循環
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3、暖胃驅寒
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。
4、肌膚美容
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
5、降脂減肥
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
6、止痛散熱
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
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