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可樂(lè)雞翅小孩子能吃嗎 可樂(lè)雞翅有什么營(yíng)養(yǎng)
2018-07-10閱讀(141)
可樂(lè)雞翅應(yīng)該是不少人都會(huì)做的一道料理，那么可樂(lè)雞翅吃多了有什么害處？可樂(lè)雞翅小孩可以吃嗎？
可樂(lè)雞翅吃了好不好
可樂(lè)雞翅吃多了有害處。可樂(lè)的主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。充氣的"碳酸飲料"中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素。過(guò)量的吃可樂(lè)雞翅，其中的高磷可能會(huì)改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與不過(guò)量吃可樂(lè)雞翅的人相比，過(guò)量吃可樂(lè)雞翅的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加大約3倍;而在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過(guò)量的吃可樂(lè)雞翅，其骨折的危險(xiǎn)也可能增加5倍。
可樂(lè)雞翅小孩子能吃嗎
寶寶可以吃可樂(lè)雞翅，但要少吃?？蓸?lè)雞翅的主要材料是雞翅和可樂(lè)，雞翅是極具營(yíng)養(yǎng)的，可以補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，可樂(lè)則是對(duì)人體有害的碳酸飲料，食之會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，但是可樂(lè)在制作菜肴的過(guò)程中已經(jīng)揮發(fā)了許多，而且本身用量也不多，因此傷害也是比較有限的。因此，寶寶可以吃可樂(lè)雞翅。不過(guò)可樂(lè)雞翅高糖高熱量，本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不高，容易導(dǎo)致寶寶肥胖，挑食，因此，寶寶要少吃可樂(lè)雞翅。
可樂(lè)雞翅有什么營(yíng)養(yǎng)
1、溫中益氣、補(bǔ)精添髓。強(qiáng)腰健胃雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。
2、富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟；提供必需脂肪酸；促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收；增加飽腹感。
3、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
4、富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
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