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無花果干里有蟲能吃嗎 無花果干吃可以催奶嗎
2018-11-05閱讀(97645)
有的時候，無花果干放在家里放久了，還沒來得及吃，就忘記了，那么無花果干里有蟲能吃嗎？下面就一起來看看吧！
無花果干里有蟲能吃嗎
無花果干有蟲不建議吃。
無花果干糖分很高，一旦生蟲，就會快速滋生大量的蟲子，蟲子大量食用無花果干會出現很多蟲子的代謝物在果干之中，導致無花果干變質，所以不建議食用。
無花果干吃可以催奶嗎
無花果干可以催奶，無花果干與鮮果的功效作用基本相同。
而其中一些營養干果的含量甚至更高，如無花果干的蛋白質、糖分及各種有利于乳汁形成的物質都高于鮮果。而制成干果后可作為中藥材起到通乳的作用。對于乳汁不足的哺乳期媽媽們是有很好催奶功效的。
無花果干催奶效果好嗎
無花果干雖熱具有一定的催奶功效，但是主要是以輔助作用。
一般都建議與其他催乳食品一同制作催乳食療會效果更加明顯一些，如與豬腳、鯽魚等等。
吃無花果干要注意什么
1.每100克無花果干中的碳水化合物含量高達77.8克，因此食用會快速升高血糖的含量，糖尿病人食用無花果干需要慎重。
2.無花果干的纖維素含量很高，因此便秘嚴重的人群食用無花果干需要注意用量，以免加重便秘。
3.無花果干的糖分含量很高，但是多吃會上火，因此食用的時候不能和燥熱之氣重的食物一起食用。
4.無花果干的糖分較高，因此容易滋生細菌，食用之前要確認是否被細菌滋生，以免出現食物中毒的情況。
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