我們都知道母乳喂養(yǎng)不管是對(duì)媽媽還是對(duì)寶寶都要優(yōu)于奶粉喂養(yǎng)。生完寶寶的第1~2天,很多媽媽都會(huì)對(duì)寶寶喝的奶水操心,奶水出現(xiàn)的晚或者是奶水少的媽媽不妨多喝下面的湯來(lái)幫助快速下奶。
材料:花生100克,蓮藕250克,紅棗10個(gè)。
做法:將蓮藕節(jié)洗凈之后切成小塊,花生、紅棗去核洗凈。然后將全部材料放入砂鍋中先武火煮沸后改用文火煮3小時(shí),最后適量調(diào)味即可食用。
功效:補(bǔ)氣血,促進(jìn)乳汁分泌。能夠幫助改善產(chǎn)后奶水不足,有效下奶。
材料:豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。
做法:將豬蹄洗凈后剁成碎塊和黃豆、黃花菜一起煮爛后入油、鹽等調(diào)味即可食用。
功效:滋補(bǔ)陰血,化生乳汁,對(duì)于產(chǎn)后乳汁稀少具有很好地改善作用。
材料:鯽魚1條,冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
做法:將鯽魚清理干凈之后,冬瓜切小片。先將魚放入冷水鍋中大火燒開后加入蔥小火慢燉至湯汁顏色呈奶白色后放入冬瓜,最后將鹽調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)氣血、通乳汁,有效幫助快速下奶。
材料:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料各適量。
做法:將所有食材放在一起先用大火煮開后用小火煮1~2小時(shí)直到豬蹄爛熟后,喝湯吃肉即可。
功效:豬蹄含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪,能活血補(bǔ)血,通草能夠利水通乳汁的功效。
0個(gè)回答Q 喝什么湯下奶最快最多
1個(gè)回答Q 用芝麻絲瓜湯如何治產(chǎn)后缺乳?
1個(gè)回答Q 我現(xiàn)在奶水也比較少,想喝一些可以
0個(gè)回答Q 喝什么湯下奶最快最多?
1個(gè)回答Q 產(chǎn)婦喝什么湯可以補(bǔ)充奶水呢?發(fā)現(xiàn)
1個(gè)回答Q 產(chǎn)后吃什么能又祛斑又能下奶
0個(gè)回答Q 香椿回奶還是下奶
0個(gè)回答Q 產(chǎn)婦吃什么下奶??
0個(gè)回答Q 產(chǎn)婦下奶食譜有哪些
0個(gè)回答Q 產(chǎn)婦下奶有什么偏方
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過(guò)敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽(yáng)的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事