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膝關節不好做什么運動 動感單車對膝蓋有傷害嗎
2019-01-26閱讀(30518)
膝關節是運動中最容易受傷的關節之一，因其復雜的結構導致恢復速度受到很大影響，那么膝關節部分能進行哪些運動嗎？
動感單車對膝蓋有傷害嗎
有傷害。
因為在騎行過程中，每次發力都是由膝蓋來傳導，壓力非常大極易被磨損，且在做動作的時候，還會站起來，身體左右晃動，并且單車阻力很大，會導致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。
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