飲食指南 > 吃豬肝會回奶嗎
豬肝的營養成分
豬肝中富含蛋白質、脂肪和大量維生素A、維生素C、B族維生素以及鐵、鎂、鈉、磷、鈣、鋅、銅、煙酸、葉酸等微量元素。
吃豬肝會回奶嗎
吃豬肝沒有回奶的作用。從營養成分的角度來看，豬肝中并不含有能減少乳汁分泌的成分，不過豬肝富含蛋白質和維生素以及多種微量元素，適量吃些，能為產婦補充身體所需的營養素。
吃豬肝有什么好處
豬肝中的鐵，能幫助身體制造足夠的紅血球，對產婦補血有一定作用。豬肝中的維生素A也可以用于輔療夜盲癥、干眼病及角膜軟化癥等眼部疾病。
吃什么食物能回奶
韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物，都可以促進回奶。同時應注意忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
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