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男人喝靈芝泡水有什么好處 靈芝一個星期吃幾次好
2020-05-09閱讀(39798)
靈芝是生活中常見的藥材，很多人日常都喜歡用靈芝來進行養生保健，男人喝靈芝泡水有什么好處呢？下面一起來看看吧！
補氣健脾
男人生活壓力大，常常會有精力疲乏的時候，靈芝有保胃健脾、理氣化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等癥狀，男人經常適量的喝些靈芝泡水，可以起到很不錯的補氣健脾作用，有益于身體健康。
止咳化痰
很多男人都有抽煙的習慣，通常習慣抽煙的話，肺部都會受些損傷，而且很多人早早的就會有一些肺部疾病，靈芝性平、味甘，有養肺益氣、止咳平喘的功效，可用于治療男人氣喘、咳嗽、咳痰等病癥，對于慢性氣管炎也有一定作用。
養心安神
男人的精神壓力大，常常會有晚上失眠、睡不著的情況存在，而靈芝有補肺益腎、養心安神的功效，配伍酸棗仁、柏子仁等同用，適合失眠、心悸、健忘的男人服用養生保健。
提高免疫力
靈芝營養豐富，男人適量的飲用靈芝泡水具有免疫調節的作用，靈芝中的有效成分可以增加巨噬細胞、多形核白細胞的數量，增強其功能，從而提高人體的抵抗外邪的能力，而且靈芝中赤芝酊成分可以增強心臟收縮，對抗急性心肌缺血，赤芝提取物能幫助抑制血小板聚集，防止血栓形成，對于男人身體的養生保健來說很有好處。
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