秋葵是生活中常見的蔬菜,很多人日常都喜歡吃秋葵,秋葵的味道清淡可口,營養價值高,秋葵女人來月經吃有什么好處呢?下面一起來看看吧!
建議焯水。
秋葵中含有一種叫鞣酸的成分,鞣酸進入腸道中會和蛋白質、鈣元素、鎂元素發生絡合反應,生成腸道無法消化和吸收的絡合物,營養身體對蛋白質和鈣鎂元素的吸收和利用,因此,一般在烹飪秋葵前都會對秋葵進行徹底的焯水處理,秋葵炒雞蛋之前可以對秋葵進行焯水,然后等蛋液微微凝固之后再放入秋葵一起進行烹調。
0個回答Q 秋葵怎么炒雞蛋
0個回答Q 哪些人不能吃秋葵炒雞蛋
2個回答Q 秋葵是什么?有什么用處?
0個回答Q 經常吃秋葵對身體有什么益處
0個回答Q 經常吃秋葵有什么好處
0個回答Q 吃涼拌秋葵要注意些什么
0個回答Q 秋葵和雞蛋能一起吃嗎
0個回答Q 秋葵雞蛋一起吃有什么好處
3個回答Q 秋葵是“植物偉哥”?
0個回答Q 秋葵可以涼拌嗎
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