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陳皮泡水喝降火嗎 陳皮泡水能減肥嗎
2020-12-01閱讀(194843)
陳皮是我們很熟悉的東西，而且還比較常見，味道也是清新而且比較好聞的，那么陳皮泡水喝降火嗎？陳皮泡水能減肥嗎？
陳皮泡水喝降火嗎
一般是不能，除非與其他材料搭配。
一般陳皮是沒有清火的功效的，因為陳皮性溫，是不能發(fā)揮降火的功效的，一般只有性涼或者性寒的食物才能夠清火，但是陳皮可以與其他物質(zhì)一同泡水，也可以發(fā)揮清火的功效，比如菊花茶，如果陳皮與菊花茶一起搭配的話，是可以發(fā)揮去火的作用的，因為菊花性涼，而且菊花本身具有清熱去火、潤肺降燥的作用，但是如果單獨喝的話，很難發(fā)揮去火的作用。
陳皮泡水能減肥嗎
不能。
陳皮水的主要功效是理氣健脾，促進消化，但是沒有促進減肥的功效，可能陳皮水可以促進消化液的分泌，有利于食物的消化，可以減少積食在胃內(nèi)的積累，有利于減輕腸胃的消化負擔，以及促進營養(yǎng)成分的吸收，有利于減少多余食物的攝入，而且陳皮水還具有排毒的作用，如果是具有水腫性質(zhì)的肥胖，有利于減輕水腫的情況以及排除身體內(nèi)的毒素，對于減肥有一定的好處，而且陳皮泡水有降血脂作用,對減肥還是有益的。
陳皮泡水喝的功效
陳皮泡水喝有助消化，理氣健脾，降逆止嘔，燥濕化痰，擴張支氣管的作用。首先有助消化的作用，陳皮對胃腸道有刺激作用，可促進消化液的分泌，有助于消化，可以促進人的食欲。其次，陳皮有理氣健脾的作用，陳皮性溫，有降逆止嘔的功效，如果是有胃脹、消化不良、惡心嘔吐的情況都可以用陳皮來泡水喝，另外一個方面，陳皮有燥濕化痰的這種功效，陳皮所含的有效成分是檸檬烯，檸檬烯可以刺激和擴張支氣管，很容易使痰液容易咳出來。
陳皮泡水的正確泡法
材料：陳皮，蜂蜜
做法：
1.先準備好陳皮，將其撕成小塊或細條狀，并用開水清洗一次。
2.然后將陳皮放入茶杯中，注入準備好的開水，注水后蓋上杯蓋悶5分鐘左右。
3.接著將碎渣濾掉，將水倒出，放入適量的蜂蜜兌飲就可以了。
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